Sebagai buah yang banyak digemari orang, duriantak luput dari berbagai mitos yang menyertainya. Berikut mitos makan durian yang perlu diketahui.

Buah durian dikenal sebagai "Raja Buah" berkat aroma khas, rasa manis, dan tekstur dagingnya yang lembut. Selain itu, durian adalah buah yang kaya nutrisi seperti vitamin C, vitamin B, magnesium, dan zat besi.

Lihat Juga : 5 Makanan Ini Sebaiknya Dikonsumsi Setelah Makan Durian

Meski digemari banyak orang dan memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang cukup banyak, durian juga tak lepas dari beragam mitos yang terus beredar.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Sebuah studi dari Universiti Sultan Zainal Abidin Malaysia pada 2019 mengungkapkan bahwa durian dapat mencegah penebalan arteri (anti-aterosklerotik), yang justru baik untuk melawan kolesterol.

Banyak yang percaya bahwa makan durian bisa menyebabkan kolesterol tinggi dan lonjakan tekanan darah. Namun, mitos ini tidak sepenuhnya benar. (CNN Indonesia/Safir Makki)

2. Kombinasi durian dan alkohol berbahaya

Banyak mitos mengatakan bahwa mengonsumsi durian bersamaan dengan alkohol sangat berbahaya, bahkan mematikan. Hingga kini, belum ada bukti ilmiah yang mendukung pernyataan ini.

Tapi, kandungan karbohidrat dan serat tinggi pada durian memang dapat menyebabkan perut mulas atau kembung, terutama bila dikonsumsi berlebihan dan dibarengi dengan alkohol.

3. Minum air dari kulit durian bisa hilangkan bau

Meminum air garam dari kulit durian dipercaya dapat menetralisir bau tak sedap setelah makan durian. Sayangnya, hingga saat ini belum ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut.

Praktik ini awalnya berasal dari kepercayaan masyarakat Tionghoa, yang menganggap air garam dapat mengurangi "panas dalam" akibat durian. Meski banyak dilakukan, efeknya lebih bersifat subjektif.

4. Pengidap diabetes tak perlu khawatir makan durian

Mitos ini sepenuhnya salah. Nyatanya, durian memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Hanya tiga biji durian saja dapat mengandung 20-30 gram karbohidrat, setara dengan setengah kaleng minuman soda.

Bagi pengidap diabetes, penting untuk membatasi konsumsi durian maksimal 1-2 biji per makan untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

5. Durian meningkatkan Libido

Salah satu mitos yang cukup populer adalah durian disebut dapat meningkatkan gairah seksual karena sifatnya yang afrodisiak. Walau banyak orang percaya, hingga kini belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa durian benar-benar mampu meningkatkan libido.

Jadi, itulah mitos makan durian yang perlu diketahui. Hati-hati jangan salah kaprah.

• ·Hotel Cetak 3D Pertama di Dunia Berdiri di Texas
• ·Lewat Sepak Bola, BRI Dorong Semangat Generasi Muda Indonesia
• ·Marak Penipuan dan Calo Tiket, Pemerintah Perketat Pengawasan Konser Musik
• ·Tanah Abang 'Semrawut', Jokowi Enggan Ajak Tamu ke Kawasan Itu?
• ·KPK Didesak Seret Penyuap Sekretaris MA Hasbi Hasan
• ·Kejati Terima Berkas Kasus Penghinaan Presiden
• ·Gubernur BI Dorong Transformasi IsDB Demi Arsitektur Keuangan Global yang Lebih Inklusif
• ·7 Tanda Kamu Terjebak dalam Pernikahan yang Tidak Bahagia
• ·Curhat Guru Honorer di Pelosok saat HGN 2024, Perjuangkan Kesejahteraan
• ·Pemuda Kota Malang Dukung Gibran Jadi Cawapres di Pemilu 2024, Ternyata Ini Alasannya!
• ·Terlalu Banyak Asupan Kalsium, Awas Hiperkalsemia
• ·Wamen UMKM: Sinergi Jadi Fondasi Kuat Ekonomi Nasional di Tengah Ketidakpastian Global
• ·Sutopo Kristanto Siap Percepat Transisi Energi Indonesia Menuju Net Zero Emission
• ·Perdagangan RI
• ·Jasa Marga Luruskan Info Viral di Medsos
• ·Mendagri Harap Polri Aktif Petakan Potensi Konflik Pemilu 2024