5 Buah yang Tidak Boleh Dimakan Oleh Penderita Batu Ginjal
我要评论Daftar Isi
- 1. Kiwi
- 2. Kurma
- 3. Raspberi
- 4. Alpukat
- 5. Buah kering
Buahadalah makanan sumber vitamin dan mineral yang punya banyak manfaat untuk kesehatan. Namun, ternyata ada jenis buah yang tidak boleh dimakan oleh penderita batu ginjal.
Penderita batu ginjal perlu memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsinya, termasuk buah apa saja yang dimakan.
Mengutip WebMD, makanan atau buah-buahan yang menjadi pantangan bagi penderita batu ginjal adalah yang mengandung tinggi oksalat.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Agar tak memperparah kondisi penderita batu ginjal, sebaiknya hindari konsumsi buah-buahan berikut ini.
Pilihan Redaksi
|
1. Kiwi
Kiwi juga termasuk buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal karena mengandung banyak oksalat.
Selain itu, mengutip MedicineNet, buah kiwi juga kaya akan potasium, yang mungkin menimbulkan masalah bagi penderita masalah ginjal.
2. Kurma
Kurma dikenal sebagai buah yang kaya manfaat untuk kesehatan. Buah ini mengandung banyak sekali nutrisi seperti karbohidrat, serat, kalium, zat besi, vitamin A, B, dan asam folat.
Meski demikian, penderita batu ginjal tidak disarankan mengonsumsi kurma secara berlebihan karena juga tinggi oksalat sekitar 24 miligram.
3. Raspberi
 Ilustrasi. Raspberi adalah salah satu buah yang tidak boleh dimakan oleh penderita batu ginjal. (Pixabay/DGlodowska) |
Raspberi termasuk buah yang sehat karena mengandung antioksidan tinggi untuk tubuh. Namun, buah ini termasuk salah satu pantangan dan tidak boleh dimakan penderita batu ginjal karena tinggi kandungan oksalat.
Disebutkan bahwa kandungan oksalat dalam buah raspberi sekitar 48 miligram, jumlah yang tergolong tinggi jika dibandingkan dengan stroberi atau blueberi.
4. Alpukat
Alpukat mengandung potasium yang tinggi. Satu buah alpukat dengan berat sekitar 200 gram mengandung 975 mg potasium, hampir setengah dari jumlah harian yang direkomendasikan untuk penderita penyakit ginjal.
5. Buah kering
 Ilustrasi. Salah satu buah yang tidak boleh dimakan oleh penderita batu ginjal adalah buah kering. (morgueFile/MaxStraeten) |
Buah-buahan kering tidak dianjurkan untuk penderita penyakit ginjal atau diabetes karena banyak mengandung gula dan mineral seperti potasium.
Faktanya, setengah cangkir (65 gram) aprikot kering mengandung sekitar 755 miligram potasium. Buah-buahan kering kaya akan gula yang cepat dicerna, yang tidak diinginkan jika Anda menderita diabetes dan batu ginjal.
Demikian 5 buah yang tidak boleh dimakan oleh penderita batu ginjal. Sebaiknya dihindari.
相关文章
Macron: Kredibilitas Amerika Serikat dan Eropa Terancam Jika Gagal Akhiri Perang Rusia
Warta Ekonomi, Jakarta - Presiden Prancis Emmanuel Macron memperingatkan bahwa stabilitas global san2025-05-31
Sepak Bola, Karnaval, dan Favela, Brasil Lebih dari Itu
Jakarta, CNN Indonesia-- Sudah delapan bulan sejak aku meninggalkan tanah air dan menjejakkan kaki d2025-05-31
Jakarta, CNN Indonesia-- Pilekjadi 'tamu' yang sering datang selama musim hujan. Apakah harus absen2025-05-31
Ibu, Pertimbangkan Kenyamanan Anak Jika Dibawa ke Tempat Kerja
Jakarta, CNN Indonesia-- Ramai dibicarakan momen anggota DPR RI Rahayu Saraswati membawa buah hatiny2025-05-31
Jalan Rusak Bikin Maut Mengintai, Pengamat Transportasi: Anggaran Ada, Tapi Kok Masih Berlubang?
JAKARTA, DISWAY.ID --Pemeliharaan jalan menjadi krusial menjelang musim hujan dan arus mudik Lebaran2025-05-31
Menteri PPPA Minta Tenaga Pendidikan di Sekolah Rakyat Dipersiapkan Secara Matang
Warta Ekonomi, Jakarta - Dalam upaya menunjang persiapan pelaksanaan Sekolah Rakyat, Menteri Pemberd2025-05-31
最新评论